Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3085 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 257.34g | Carbs: 249.79g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Haas Авокадо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Dinner: Рассольник, Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Milka Caramel, Ашан Манго Тайское, Пятерочка Яблоко Сезонное , Постный Продукт Козинаки Богучарские, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|