Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 40.28g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Кофе, Приготовленный Яичный Желток, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Каравай Пита. Lunch: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Наши Кулинары Суп Грибной. Dinner: Йогурт Домашний, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экокультура Салат Фриллис. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Elza Цикорий Отборный, Зефир, Крупская Шоколад Особый, Кофе, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|