Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 93.91g | Prot: 113.16g | Carbs: 330.42g.
Breakfast: Сахар, Лаваш, Творог 9%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . Dinner: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Клубника, Прошутто, Пятерочка Яблоко Красное , Мороженое Пломбир, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|