Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2801 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 135.07g | Carbs: 360.49g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Lunch: Hershey's Cookies 'N' Creme , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Budweiser Cerveja, Santa Helena Mendorato Original, Queensberry Geléia de Pimenta, Bauducco Toast Tradicional, Limão, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vatapá, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Dinner: Mabel Rosquinha de Leite, Queensberry Geléia de Pimenta, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pullman Pão de Forma, Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Peras, Vatapá, Canaã Goma de Tapioca. Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Leite, Seven Boys Bisnaguinha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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