Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 150.16g | Prot: 92.84g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Магнит Масло Оливковое, Хумус, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Натуральный Сыр, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Брест Литовск Сливочное Масло, Kruazett Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Зеленый Листовой Салат, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Магнит Масло Оливковое, Домик в деревне Сливки 33%, Now Foods Псиллиум, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksano4ka2020's Weight History
|