Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 175.29g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Домик в деревне Сметана 20%, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|