Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 61.16g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Маракуйя, Лонган, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Котлеты из Говядины . Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ivchina's Weight History
|