Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 135.01g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо, Яйцо, Гречка Отварная, Кофе, Томмолоко Топленое Молоко. Lunch: Апельсин, Грейпфрут, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Папаша Беппе Строганина из Пеламиды, Мириталь Пельмени Фроловские, Виноград, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Янтарь Сыр Колбасный, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|