Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 111.92g | Carbs: 239.19g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Банан, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Печеночные Котлеты, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Банан, Чибо Кофе без Сахара. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат из Помидоров и Огурцов, Провансаль Майонез Провансаль, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Гречка Отварная, Подлива с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rpoboBwuk's Weight History
|