Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 91.16g | Prot: 102.16g | Carbs: 27.28g.
Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Elementaree Салат Фризе, Капуста Тушеная, Свинина. Dinner: Кето рафаэлло, Зеленый Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Elementaree Салат Фризе, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|