Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 71.94g | Carbs: 55.03g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Бодрящая Редиска, Квашеная Капуста. Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formanyuk87's Weight History
|