Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
101.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 79.10g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|