Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 97.80g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Цветная Капуста, Ветчина Куриная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Красные на Ветке, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Обережье Сметана 20%, Tess Зеленый Чай DETOX, Щи с Курицей, Петровский Лепешка Картофельная. Dinner: Оладьи, Чай, Форель Слабосоленая, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Лечо, Хек Запеченный. Snacks/Other: Удача Тыква Пастеризованная, Киви, Пятерочка Банан, Ярмолпрод Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina@sid's Weight History
|