Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 76.90g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Перекресток Чизкейк Венский с Черникой, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Азбука Вкуса Кус-Кус, Азбука Вкуса Кус-Кус. Lunch: Помидоры, Чай с Молоком, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Приготовленные Баклажаны, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Творог 5%, Gerber Чернослив, Чай с Молоком, Творог 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|