Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 160.59g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Бургер Кинг Кофе Глясе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia Mimimi's Weight History
|