Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 106.74g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Красная Икра Икра Кеты, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ready2eat Авокадо , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Эконива Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Теремок Уха с Осетриной. Dinner: Перцы Перец Сладкий Красный, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Замороженная Вишня, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Дорожка - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kylikova_pro's Weight History
|