Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 112.69g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Филе на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Dinner: Bombbar Чипсы Шоколад. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|