Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 145.28g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Сухогруз Ставридка, Сухогруз Жёлтый Полосатик, Куриное Филе, Морковь, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Майонез, Клевер Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Масло, Сметана 15%, Лук, Морковь, Куриная Печень, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. Dinner: Сметана 15%, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|