Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 65.20g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Кофе с Молоком, Level Kitchen Пшенные Хлопья с Карамельными Яблоками . Lunch: Level Kitchen Пай с Персиками, Level Kitchen Паровая Рыбная Котлета с Соусом Айоли и Лапша Удон с Кунжутом . Dinner: Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом BBQ. Snacks/Other: Level Kitchen Салат со Свеклой и Индейкой, Level Kitchen Салат с Тыквой и Артишоком, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|