Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 64.20g | Carbs: 112.45g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубаночка Масло Кукурузное, Черный Принц Сыр, Байкальский Творог 2%, Ризык Тортилья. Dinner: Чай с Лимоном, Велес Шейка Сырокопченая "Королевская", Gea Масло Тыквенное, Лента Батон Нарезной, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Тыквенные Семечки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Eti Батончик Арахисово-Карамельный с Нугой в Темном Шоколаде, Чай с Лимоном, Касес Корзинка с Курагой и Суфле. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arianafox's Weight History
|