Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
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78.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2649 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 202.03g | Carbs: 359.96g.
Breakfast: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, クッキーアンドクリーム. Lunch: 雲見まんじゅう, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Dinner: マイプロテイン プロテインクリスプ(バーベキュー味), リーンレイヤードバー, きな粉. Snacks/Other: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ, 大丸本舗 ぶどう糖, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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