Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 31.74g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Батон, Скумбрия Отварная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. Dinner: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Чебурек, Очаково Джин Тоник. more...
|
|
2236 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSablina06's Weight History
|