Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 55.51g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Савушкин Продукт Теос Йогурт, Яичница (с Целым Яйцом), Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Много Лета Мангольд, На Парах Шпинатный Соус, Barilla Макароны Вареные , Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Панакота, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|