|
ta tão de vagar pra descer o peso
|
71.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 48.71g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Queijo Minas, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tangerinas, Quero Maionese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Perdigão Salsicha Hot Dog. Dinner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Patrícia, faz parte do processo esse momento difícil! Mas, só colhe o resultado positivo quem se mantiver firme mesmo quando a frustração bater. Paciência é fundamental para aguentar a falta de retorno pelo esforço aplicado. A constância dará frutos a longo prazo, então é esperar, fazer tudo certo e esperar! No final dará tudo certo!
28 Mar 24 by member: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PatríciaSanta@hotmail's Weight History
|