Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 75.93g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Магнит Яйцо Варёное , Baresto Сироп Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Полезные Продукты Фава, Злак Актив Хлебцы Хрустящие Гречневые с Морковью и Луком. Lunch: Своя Куриная Фабрика Ферма Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Гречка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Красные Помидоры. Dinner: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Fruto Bar Банановые Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fiilatova.irrina's Weight History
|