Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 65.49g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Mutant Mutant Whey, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Цезарь Салат, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. more...
|
|
2965 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 22 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doggirra's Weight History
|