Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 96.38g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо Куриное, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Груша Сезонная , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Филе Индейки, Винегрет без Масла, Суп Грибной. Dinner: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Помидоры Черри, Горбуша, Великоросс Грузди по-Новгородски, Окей Рыба Хе по Корейски, Ряба Майонез, Винегрет без Масла. Snacks/Other: RED Конфеты . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagoda2040's Weight History
|