Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 130.58g | Carbs: 230.31g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Чизкейк, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Рис Отварной, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Bombbar Чипсы Шоколад. Snacks/Other: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|