Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 84.67g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Чай с Лимоном, Помидоры, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Мираторг Колбаса Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Домшим Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гипербола Тефтели Рыбные из Горбуши на Пару . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|