Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 88.81g | Carbs: 256.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русский Узвар Шиповник, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Летний День Молоко 3,2%, Fine Food Мюсли с Фруктами, Перекресток Закуска Печеночный Торт. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Едок Баранка Сдобная, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком, Банан, Домашние Заготовки Лечо, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|