Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nawader
Journal
28 Mar 24
nawader's Journal, 28 Mar 24
nawader's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
للاسف ضيعت 17 يوم ف رمضان و زدت تلات كيلو
رغم دالك ححاول اكمل .. باقي نص رمضان اخدنت مشايه بتوصلني بكرا حفضل اسوي رجيم ورياضه و اشوف هل في فرق و لاا
ادعوني الله يصبرني المشوار طويل
100.3 kg
Lost so far:
9.7 kg
.
Still to go:
15.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.5 kg a Week
5 Supporters
Support
Comments
في كتير كده مش لوحدك ..والمشايه خطوه كويسة هتفرق معاكي ربنا يوفقك باقي رمضان تقدري تعوضي كويس
28 Mar 24 by member:
Eng.'Mohamed'
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nawader's Weight History
View Complete History