Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 104.55g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Первый Вкус Молоко 2,5%, SPAR Кускус, Котлеты из Говяжьего Фарша. Dinner: Пятерочка Апельсин, ООО"Подовиновское Молоко" Творог 5%, Село Зелёное Йогурт 3,5%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|