Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 114.24g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кальмар. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Вареное Яйцо, Кальмар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Талицкие Молочные Фермы Йогурт без Компонентов 9%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|