Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 139.76g | Prot: 92.00g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Storck Toffifee , Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Растительное Масло Канолы, Сахар, Яичница (с Целым Яйцом), Кинто Сацебели Свежий Помидор. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя. Dinner: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Макароны с Сыром. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|