Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 70.74g | Carbs: 189.99g.
Breakfast: Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Шарлотка, Чай с Молоком, Жар Свежар Зур Бэлиш, Чай с Лимоном, Блины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Блины, Шарлотка, Манты, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|