Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 39.10g | Carbs: 388.97g.
Breakfast: Spoom Топпинг Молочный Шоколад, Мистраль Тростниковый Сахар, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Passim Живые Хлопья, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Красная Цена Маслины без Косточки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
было и прошло. опасаюсь прибавлять, думаю так долго уходит из дефцит. хоть его не ощущаю. взял некоторые ккал в этот раз. посмотрим,будет ли профит от дефцит такого
27 Mar 24 by member: IvanFattyPretty
|
31 Mar 24 by member: IvanFattyPretty
|
|
IvanFattyPretty's Weight History
|