Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 76.99g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Level Kitchen Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Рисовая с Джемом из Чернослива. Lunch: Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Гречка с Говядиной по-Деревенски. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капучино, Level Kitchen Салат с Тунцом и Картофелем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|