Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 59.26g | Carbs: 304.85g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Coca-Cola Кола, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Coca-Cola Кола. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|