Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 117.79g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Королевский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Домик в деревне Молоко 3,6%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Слабосоленая. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Русское Море Салатное Крабовое Мясо, Рис Вареный, Куриное Царство Бедро Куриное. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Эковакино Сметана 15%, Форгрейт Горбуша Натуральная. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Творожный Десерт Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|