Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
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72.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2505 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 142.18g | Carbs: 389.76g.
Breakfast: Itambé Iogurte Desnatado, Pêra Williams, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Maçãs Fuji. Lunch: Cemil Leite Condensado, Sala de fruta da Liliane, Bolo Mabel, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Garoto Batom, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Doce de Leite, Peras, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Cemil Leite Condensado, Bolo Mabel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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