Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 129.28g | Carbs: 233.62g.
Breakfast: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо, Волков Сало по-Домашнему, Лента Свекла Отварная, Напиток из Шиповника, Творожная Запеканка с Манкой, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Волков Сало по-Домашнему, Гречка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|