|
Tällaisissa lukemissa olen ollut viimeksi kolme vuotta sitten 😊.
|
71.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 55.45g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat, Mokkapala Kuorrutteella. Lunch: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kotimaista Täysmaito. Dinner: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Oululainen Hapankorppu, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, Mokkapala Kuorrutteella. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilvinenn's Weight History
|