Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 109.44g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Dinner: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|