|
встала на весы и оооо 😱 😱 😱 😱 нет бы скинуть я набрала🥲🥲😬😬
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 82.81g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр, Ветчина Куриная, Выборжец Фриллис, Ол Лайт Батончик Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красный Апельсин, Цветная Капуста на Пару, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Ветчина Куриная, Пятерочка Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Бахетле Тыква Печеная, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Черная Смородина . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina@sid's Weight History
|