Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 78.71g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, 5 Морей Икра Трески, Кофе, Светаево Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Айсберг, Первая Свежесть Шарики Куриные, Кабачок, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Dinner: Светаево Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|