Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 134.33g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Голден Яблоко , Вьетконг Сушёные Бананы, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. Lunch: Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Суп постный, Ряба Майонез Провансаль, Картошка Печеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лук, Картошка Печеная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Стоинг Еаа, Sports Research Омега 3, Pure Protein Soy Isolate, Стоинг Казеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|