Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 37.41g | Prot: 115.79g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Киви, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|