Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 146.63g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Капуста Тушеная, Cybermass Протеин Mocaccino, Беляевский Сыр, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Свитлогорье Молоко 3,2%, Cybermass Протеин Соевый, Банан, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Dinner: Кефир 1%, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|