Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2015
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 91.64g | Carbs: 368.34g.
Breakfast: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Спрайт Спрайт. Lunch: Спрайт Спрайт, Айсберри Щербет Смородина, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный. Dinner: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Спрайт Спрайт. more...
|
|
3709 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Running - 6/mph - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|