Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 172.39g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Рыбный Суп, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Lunch: Горбуша Жареная, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Морская Капуста, Leor Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Dinner: Шампиньоны Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, I'm Happy Капуста Провансаль. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|